COLONNA FORTE E LIBERA seminario Feldenkrais 22 ottobre

COLONNA VERTEBRALE: FORZA NEL SOSTEGNO, LIBERTA’ NEL MOVIMENTO
seminario di Metodo Feldenkrais® condotto da Marta Melucci
domenica 22 ottobre h. 10.00-17.00 @Perform, via Battisti 26 Trieste
​Resistenza e cedevolezza sono due qualità indispensabili al movimento e all’equilibrio generale della persona. Non sempre è facile trovare la misura tra queste due dimensioni e alcune problematiche funzionali insorgono proprio dall’eccedere in un senso o nell’altro. La colonna vertebrale ha la caratteristica di fondere entrambe le capacità facendo da sostegno e al tempo stesso concedendo al corpo la libertà di orientarsi in molteplici direzioni.
Durante il seminario esploreremo la forza e la libertà necessarie alla colonna perché il nostro agire quotidiano sia agile, efficace e privo di sforzi superflui. Dedicando attenzione specifica ai distretti lombare, dorsale e cervicale verranno fornite alcune semplici strategie per ottimizzare il proprio movimento, ridurre disturbi legati al rachide e conservare un buono stato di salute.
Attraverso esercizi semplici ma inusuali, svolti a corpo libero e con un approccio globale, il Feldenkrais® lavora sul sistema neuro-motorio migliorando la qualità del movimento in maniera profonda. È conosciuto come una pratica originale, non invasiva ed efficace, apprezzato da professionisti della salute e del movimento in tutto il mondo.
Per iscriversi
Costo € 60 - effettuare bonifico bancario entro il 16 ottobre sul c/c: IT77I0200802242000004035272 intestato a Marta Melucci inviare ricevuta e domanda d'iscrizione compilata a info@martamelucci.com
Informazioni www.martamelucci.com, cell. 340.764.0301
Marta Melucci
Esseremovimento
educazione somatica
metodo feldenkrais®
+39 340 7640301
info@martamelucci.com
www.martamelucci.com

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